要练好的话，身材、身体协调性、力量……等等都是有硬性要求的。

        足利鹤本身就有蒙元血统，于是身材哪怕比之普通男子都高出一头。

        常年习武还能斩将杀阵的，那身体协调性和力量不言而喻。

        老王宗带着足利鹤、陈州同和张仑闭门给三祖师上香磕头。

        祖师共计三位：北宋陕西大侠铁臂膊周光祖、南宋抗金名将岳武穆，还有元末明初道教三丰真人。

        老王宗跟几人解释明白，他们所学的这套传承自北宋周光祖。

        当时是枪法、刀法各一套，本有弓法可惜后来蒙元时期不能练，失传了。

        只有传下刀枪、锻体、练力，完善于岳武穆手上传于王家。

        后来王家前代得遇三丰真人，并得到指点拜之为师。

        三丰真人对王家的大枪、刀法进行了完善，再传一套拳法、一套内丹调补。

        最终就形成了他们现在手上所练的这套拳、刀、枪，外带内家养炼的功法。

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