体修必须将身体锻炼的如同妖兽一般达到一个极为高深的境界才能称之为武修，否则不论是凝炼金丹还是融入神魂的精血都不是羸弱的凡俗人族身体能够承受的。

        锻皮、锻筋骨、锻内府，这是体修最基本的三个境界，可是想要修炼的前提则也必须将内力和后天灵力融合。

        修炼内力？这是可是叶落尘最为熟悉的东西，本以为今生无缘，没成想又回到了原点。内力和后天灵力都是从先天灵气中分离出来，二者间互相排斥，只有运用特殊手法才能将二者融合，获得一些比拟先天灵气的一些功效。

        三个月，叶落成用了三个月的时间才将灵台中的灵力转化成真元灵力，真元灵力无论是颜色还是形状都与普通灵力都没有什么区别，可是威能却强了近三成。

        而接下来就是炼体境的打熬气力锻炼筋骨了，想要打熬气力锻炼筋骨，最快的方法就是以药物为引，或者吞服妖兽的肉和精血。

        这三个境界是极为漫长极为枯燥的，同样也是张石全早就准备好的。

        叶落尘已经泡了三个月的药浴，这三个月来他的身体发生了巨大的变化。用张石全的话说，你小子的身体素质也太强了，一定去吞食了某种天材地宝才产生的这种作用。

        在知道叶落尘服用了阴阳参和猴儿酒之后，张石全不禁佩服叶落尘的运气，这这两样都是可遇而不可求的宝物啊。

        “你小子运气真好，那叫冰炎玄天参，服用后不仅能够改善人的体质，而且有一定的几率能使吞服者对于冰炎之道有所感悟。”

        要知道，只有一冰、一炎两种属性的人参盘根千年后才能形成抱卧之势，再过千年才能形成阴阳玄天参。先不说两千年的漫长岁月，两个相反属性的人参能在一起成长就已经是个奇迹了。

        听了这些话，叶落尘才知道自己的运气真是太好了，难怪能够凝聚阴阳灵台，恐怕这得归功与冰炎玄天参。

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