这给赵胖子羞的，有心快跑，可是他那坨肥肉，就算跑能快到哪去。

        清晨5点，老组员目标完成，预备役还差6公里，赵胖子，呵呵，两个小时他才跑了不到1公里。

        老组员跑步训练结束，杨宁让他们在中间训练格斗技巧，但严格要求不能真打，要不然这龙魂号可扛不动他们造。

        6点，格斗术训练结束，杨宁命令老队员可以吃饭去了，可怜新队员们还在跑步，可悲赵胖子还是一如既往的慢。

        但唯一不变的就是，每个人路过他身边时，还会伸手打一下，说一句，“嗨大屁股…”就连丫蛋这小丫头都不例外，这让赵胖子脸红的。

        8点左右，新队员也完成5万米跑步（赵胖子除外），他们虚弱的进入餐厅，杨宁也看出來了，只有周凌云显得非常疲态，看來现在就让他们集体训练还不太合适。

        周凌云吃着胶原蛋白，虽然不好吃但也是食物，现在他只感觉双腿发软，浑身上下无力。

        “咚”

        杨宁把一个箱子放在餐桌上，转身对着大家说道：“一会每位新队员单独跟老队员训练，记住，磨练新兵不能手软。”

        “是…”老队员们齐声回答。

        转头看向周凌云说道：

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