这两天，他遇到了不少高手，如果不是有异能傍身，他指不定死多少回了。因此，他眼下最迫切需要提升的就是实力。

        为了这事儿，夭夭专门为秦洛定制了一套快速提升实力的锻炼程序，能够在短时间内，让秦洛的综合实力大幅度提升。毕竟，他以前根本没怎么锻炼过，提升空间还是很大的。

        秦洛出了门，沿着马路朝着公园方向跑去。在他的住所和公园之间，有一个建筑工地，马路边堆放了一大堆料石，秦洛就是奔着料石去的。

        不出二十分钟，秦洛就跑到工地门口了，那一堆料石近在眼前，他马上把背上的书包解下来，拉开拉链，抓起料石就往里装。

        这是锻炼计划的第一步，负重跑步，他第一天就要负重20公斤，跑五千米。

        男人嘛，对自己就得狠一点。

        可他刚抓了几把，忽听有人喊道：“喂，你干什么呢？”

        工地门口，一个男子快步走了过来。他看上去有四十多岁，戴一个黄色的安全帽，身上穿一套蓝色的制服，胳膊上套一个红袖箍，上面写着：‘安保科科长’几个字。

        虽然料石不值几个钱，但人家要不让你装，你也得干瞪眼。好在秦洛早有准备，在男子过来的时候，他已经把烟掏出来，笑呵呵的递上一根：“大哥，我练习负重长跑，就想装点料石，增加负重。你看，能不能通融一下？”

        “那怎么行？”男子毫不客气的把烟推开，一副铁面无私的样子，“今天你装点，明天他装点，我们公司成什么了？”

        我擦，还跟我打上官腔了。

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