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第46章 体能课 (2 / 5)

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        “单杠只有十个,你们有一百人。每两人一组,训练半小时,依次轮换。没有挨到的,你们也不要想闲着。弹药箱,双手握,抬起到胸口,缓慢放到地上,一组二十个,每人做三组。”

        来到集训中心后,萧辰就跟来自七连的二期士官梁越住在一个房间,两人早就有过商量,这样的训练直接搭对子。

        奈何按照顺序,两人进行的第一项训练还是抬弹药箱。

        二十公斤的重量,正常双手抬起来那么一下两下,可能还觉得轻松。

        但在四期士官的促催中抬起放下的速度不断加快,不过两组之后,萧辰就感觉自己的胳膊都快要不在自己身上了。

        每一下抬起都感觉除了弹药箱之外,两条胳膊都跟灌了铅似的,每抬起一厘米的高度,这铅就多灌了几毫升。

        三组做完,萧辰直接躺在弹药箱旁边,用箱体侧棱摩擦着自己的双臂,借以缓解肌肉疲劳。

        看着这么狼狈的萧辰,梁越躺在他身边,有些好笑地说道:

        “兄弟,你这体能,确实该好好练练了。不过作为一个新兵,你已经算很强了,我在你这个阶段,肯定是不如你的。”

        当初萧辰撑双杠的时候脱力,梁越曾经窜到三班宿舍围观过,也知道萧辰的底细。萧辰的拼劲和坚韧他是挺佩服的,所以哪怕现在萧辰表现得很是狼狈,梁越也没有奚落。

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